مجهول
اذا تسألي انا مواطنه تعرضت للتحرش الجنسي في الطفوله من جيرانا و اصدقاء عائلتي لك..
اذا تسألي انا مواطنه تعرضت للتحرش الجنسي في الطفوله من جيرانا و اصدقاء عائلتي لكن للاسف كلهم خانو عائلتي المهم راه عندي اكتئاب و ضغط نفسي من هذا الشي ماني عارفه ندير والو في حياتي
استشارت اخصائي نفسي يعونك و اذا ظروفك متسمحلكش شوفي لحلول في الانترنات اقراي كتب على هاذا الموضوع راح يعاونوك و تقرب لربي قبل كلش راح تريحي جربي تقراي سورة البقرة كل يوم تحسي بلفرق
Bon felwl sorry for what happened to you makanch insan ysstahel tstaghel tofolto mahma kanet la façon had sujet twilll w kbir Manich mkhetassa f had domaine mais n7bo men sogheri daymen nb7ath fih w Kant 3andi 7ala mochabiha lik avec une autre façon bon felwl lazem tefahmi bli kol mazedti tawlti f had plassa kol ma kant s3iba kethar tkherji mnha prsa tkoni kewnti plusieurs mauvaises habitudes w sna3ti afkar w rja3tihom 7a9i9a donc Ghadi tdi wa9t l rohk ktar , KIFACH? Une seul solution avec plusieurs étapes li Hia Lazem tkharji mn 3a9lk 3a9liyet tha7ia Bach t9dri tmchi f hyatk w ta3rfi wach diri lazem Nty tkoni leader ta3 hyatk machi ton passé wla nass w hadi lazemlha responsibility lazem tkoni responsable 3la hyatk tna7i kaml mn 3a9lk Prsq daroli wlit hak Prsq dalmoni Prsq ndarit hadi lazem t7bess à chaque fois jik l’idée hadi diri affirmation special lik t3nilk haja par exemple ana dayra ( I am responsible for my own life and I can do anything i put my mind too) au début kant bayntli bête had la façons mais vraiment nf3tni i changed my mindset w Hia Sah ki tbday t7sssi b confiance de soit w bli Nty tmlki 7yatk w 9dera 3lia lazemlk t3alji tefl dakhili nta3k ba7thi f net 3la had sujet Prsq chaque cas w kifach t3aljiha lazem kid li fik y7ess b aman w 7ob w matkonich 9assya 3la rohk w f nafss lwa9t lazem tssam7i rohk w nass li daratkk hna t9di tt7ari mel passé nta3k w tbday tkhedmi l present w future après ji l’étape talya w Hia ank ttsal7i m3a Thatek w tt3arfi 3liha w hna tkoni wsaltii l place li t9dri ta3rfi wach diri f hyatk ,best of luck 🖤
أكبر خطأ يرتكب في هذه الحالات هي السكوت والخوف من الكلام ف الوقت لي صرى فييه التحرش ، حاولي تتجاوزي الأمر كاين بزاف لي تعرضوا لنفس الموقف وممكن أبشع لكن بناو حياتهم ووقفوا على رجليهم اجتهدي في حياتك سواءا قرايا ولا خدمة ديري مكانك فالمجتمع ويفرج ربي كيما حقروك ينحقرو متخميش أختي يفرجها ربي فقط متتحطميش ابق اقوى دائما
اهم حاجة ديريها في بالك بلي هذا ماشي ذنبك و ماشي فضيحة بل الجاني هو لي الغالط و هو لي لي يتفضح و مذابيك تزوري أخصائي نفسي هو لي ينفعك مليح و بلا ما ننساو العبادات و المداومة عليها .....و مام انا حبيت نسقسي إذا كاين أخصائيين نفسانيين هنا غي الجزائر؟
Vas voir in psy c beaucoup mieux et il va t'aider khirmen ay wahed tant qu'il est spécialisé abalou kifash yeteamel avec ce genre de cas , bon courage a toi ❤❤
شوفي اختي ديري ربي فبالك والله غير معل الموقت تتغيري وتولي احسن . يعني انا عندس خلفية كبيرة على الإكتئاب ومريت بالاكتئاب الحاد والخطير دام لسنتان والحمد لله قدرت نخرج منو بفضل الله مشفت طبيب ني ماكليت دواء ما والو وحدي قدرت نخرج يعني الا حبيتي بعض نصائح مشي مشكله والله نعاونك من قلبي لانو انا مريت بنفس شئ ولم يكن معي أي شخص .
أختي الكريمة هذا ليس ذنبك ،هذا ذنب الحيوانات وقليلي الأصل واللي مربوهمش والديهم ،المهم ديري في بالك بلي قادرة تخرجي من هذا الضغط وتتجاوزيه إذا آمنتي بقدراتك ،واقراي كتب في هذا الموضوع الكتب راح تغيرلك من نفسيتك ١٠٠%،واقراي مقالات في هذا الموضوع وتبعي ناس في اليوتيوب تعرضوا لنفس الموقف وقدروا يتجاوزوه ،واذا قدرتي تروي الإخصائي هذي أحسن حاجة ،وننصحك بالكتابة أي مشاعر سلبية ومنبعد احرقي وللإحتياط ديري روحك تكتبي في قصة أو توصفي بنت اخرى ،وأهم حاجة ياأختي الغالية توكلي على ربي وادعي وادعي واقراي القرآن والله يريحلك نفسيتك ،واحتكي بالناس ولا تتقوقعي على نفسك البداية تجيك صعيبة بصح تشجعي باش تقدري تتجاوزي الألم .وش نقلك اختي ربي يفتحها في وجهك وتيقني بلي راح تكوني قوية وتتجاوزي المشكل بإذن الله وهذا الحيونات وكلي عليهم ربي في كل صلاة صدقيني ربي سينتقم منهم شر الإنتقام
ختي او اخي كاين مجموعة فالفايسبوك مليحة ممكن تساعدك وايضا فيها مختصين وفيها امور ايضا مليحة اسم المجموعة child protection algeria حماية الطفولة الجزائر
Il faut que tu sois forte c'est eux qui ont dû avoir honte sali ede3i rabi yekhafef alik w yemhi derak..si t pas pût twekfi ala rejlik wahdek choufi un psy qui peut t'aider mais il faut d'abord que tu crois en toi ...take oprah Winfrey as model ..rabi meak
ماشي وحدك تعرضتي للتحرش الجنسي مزية جات من المجتمع ماشي عايلتك تكرهي نهار لي خلقتي فيه ومتقدري ديري والو سيرتو ادا والديك ميأمنوش يزيدو يلوموك نتي ويقهروك تتحطمي حياتك كامل تضيع متعرفي واش ديري 😞
choufi tbib un psy en plus 9arbi men rabi bezaf sali we ed3i 3lihoum ed3i fi koul selat rabi ykherjelek ha9ek we 3aynek tchouf klab des monstres houma habou yhatmouk mais nti 9awi rohk we barheni l3aks choufi fe denya hadi nass ki tchoufek d3ifa tzid tahgrek tbib y3awenek besah nti lazem t9awi rohk be rohk jamais tbeyni rohk d3ifa
إتصلي بطبيب نفساني (ماشي عيب)و متحشم ما والوا بيسك المجتمع لي أنا عايشين فيه ما يرحمش كامل...و شوفي كيفاش تبداي تنساي بشوي ..و أهدري مع الناس خرجي واش أهو في قلبك(الناس لي تثقين فيهم)و إنشاء الله خير و الغلطة ماشي ديالك بيسك كنتي صغيرا و شكرا
lazem une aide d'un professionnel , un psychologue ou un thérapeute mais surtt il faut beaucoup de courage
أختي قبل مانقولك روحي لطبيب نفسي نقولك لازم تصارحي نفسك بكل ماهو موجود في قلبك حطي مراية وقابلي نفسك واحكيلها كل اوجاعك احكي شي لي حشمتي تحكيه للناس كرري هذا العملية اكثر من مرة ثم عندك الكتابة اكتبي اوجاعك اكتبي واش حابة تحكي للناس وماقدرتيش لازم توصلي لأعمق مكان في قلبك وتخرجي واش فيه بينك وبين نفسك بعدها لازم تحبي نفسك اهتمي بنفسك حاولي تكوني سعيدة أو على الأقل مبتسمة اخرجي حوسي اشري حوايج جدد البسي مليح كولي مليح دليلي نفسك وماتنسايش الجانب الديني صلاتك في وقتها ديري قيام الليل ولو بركعتين برك اسمعي قرآن واقرايه بعد صلاة الفجر مليح بزاف اقراي سورة مريم واقراي تفسيرها تفيدك بزااف اذا طبقتي هذا الشي كامل هنا تقدري تروحي لطبيب نفسي لانو الطبيب النفسي اذا رحتيلي وانت ماكيش متقبلاتو ماراحش تستفادي منو إن شاء الله تقدري تتغلبي على هذا الاكتئاب وتعيشي حياتك كيما تحبي ربي يوفقك اختي❤️
من المستحسن تشوفي اخصائية نفسية تعاونك تتخطاي وش صرا ، يبقالك الخوف و النظرة السلبية و يكون عندك لوم لنفسك و للمتحرش و لعايلتك ولا حتى المجتمع اهدري مع روحك و قوي نفسك أنت طفلة صغيرة ماتتلاميش خلاص و ماهيش غلطتك و الطفل حتى كي يغلط مانلوموهش مايتحاسبش و المتحرش بالأطفال انسان مريض ، اعرفي باللي في المجتمع كاين ناس هكا و اكثر و حكايات بزاف لكن مايهدروش خاطر موضوع ممنوع محظور يا خسارة الماضي صرا خلاص مانقدروش نبدلوه بصح الوقت الحاضر مانخليوهش يضيع منا بكري كنتي صغيرة و ماعرفتيش ظكا لا لا ماتخليش حكاية مضات تبقى تأثر تلقاي انسان تثيقي فيه و انسان واعي احكيلو وش صرا لأن من الشي اللي يسبب الضغط انو الموضوع باقي عندك حاملاتو ثقل عليك احكيه يخف عليك لكن مع انسان واعي كيما قلت و انسان مستمع جيد و اقنعي نفسك ماهيش غلطتك و مضات باه تلقاي المتحرش و تحاسبيه ظك ماتقدريش و هو اللي يخليك تتقبلي ظكا وين لقيتي ولا سمعتي بمتحرش ادعمي اللي تم التحرش به أو بها و ماتسكتوش على الموضوع الله يقويك
اكيد عندك اكتئاب و اضطرابات القلق و ما بعد الصدمة PTSD ننصحك تتابعي محمد نجمو او طبيب نفسي جزائري في القمة
Makach une fille madjaztch eala had lhadja .... Really rabi meana ...
حبيبتي ادخلي للصفحة تاعي نتي ولا اي واحد عندو اكتئعب و شوفي ستوري موضوع اليوم كيفاه تتخطاي الديبريشن💞
لهدرة انك تهدري مع كاش واحد وديريه كاتم اسرار حوسي فايس بوك تلقاي اطباء نفسانين سقسيهم وقوليلهم
ديري دائما ربي ربي فبالك ومديريش على الناس وعيشي حياتك تجاهلي كل حاجة جيباك ضغط نفسي ولا طيحلك لمورال دائما ديري قيمة وشأن لروحك قبل ميديرولك الناس كما تشوفي روحك يشوفوك الناس وكيما يعاملوك عامليهم واهم حاجة التجاهل.التجاهل.التجاهل🌹هدي شدة وتزول وربي سبحانو كبير🌹❤️🦋💋😍
Cherche de l'aide auprès de allah ma soeur allah yfer7ek, dépose plainte par ce qu'une personne pareille ne peut pas rester dans la nature hekdek, elle risque de s'en prendre à d'autres personnes, et cherche de l'aide auprès d'une psychiatre... الله يوفقك ويحميك
نقلك حاجة وديريها مليح في بالك كاين بزاف بزاف بزاف لي راهم يتعرضو للتحرش سواء مرة سواء متكرر للاسف حنا نخافو لفضيحه ونخبو والجاني يعيش عادي كاين حديث للرسول صلى الله عليه وسلم المغتصبة شريفة عند الله ميهمك حتى واحد روحي دوشي صلي وادعي قولي اللهم ارني في من ظلمني عجائب قدرتك فانت العادل اليك وكلت امري وابكي حتى تفرغي قلبك فوق صلايه من بعدها غسلي وجهك وروحي قدام لمرايه وبقاي تعاودي بصوت مسموع أنا قوية أنا قوية أنا قوية وارسمي مخطط لحياتك وديري في بالك بلي من بين الاشخاص الاقوياء لي تشوفي فيهم برا كاين بزاف عاشو نفس مشكلتك لكن تخطاو لانو لازم باش يقدرو يكملو
vas voir un psychologue ma chérie mashi 3ib il est spécialisé et il vas t'aider nchlh
الا تحتاجي مساعده راني هنا بالي نقدر عليه كمعالج نفسي و اذا عندك ضروف و مقدرتيش تروحي لطبيب النفسي حاولي تشوفي فاليوتوب ولا تقراي كتب حول تطوير الذات و اهم حاجة اختي متنطويش مع نفسك متقوليش راني وحدي و حتا واحد ماراه فاهمني لا كاين لي فاهمينك و عايلتك يحبوك و مهما كان حاجة مش بيدك متلوميش نفسك عليها قدر الله وماشاء فعل 👌
Essayez de parler avec @mia_influencer c'est une pépite 🌸 je vous souhaite beaucoup de force.
@farida.donji_officiell dokhli chufi le story kayen nas ktar w rabi yfarajha 3lik
انتي قوية و تقدري تتجاوزي هاد الازمة ماشي الغلطة تاعك اكثري من الاستغفار
Rohy l un psychologue wala w inshalah howa ysse3dek hassbiya lah wa ni3ma el wakiil 😢🙏🏻 force à toi ma sœur
ضعي برنامج في حياتك وحددي اهداف و لا تركزي على مشكلة مثلا ممارسة رياضة تعلم لغة جديدة مشاركة في اعمال خيرية كلما حول انسان تجاهل شئ كلما كان ردة فعل اكثر .
حاولي تشوفي طبيب نفسي يعاونك و لكان عندك ظروف لي تمنعك حوسي فالانترنيت على طرق للتخلص من الاكتئاب كاين بزاف و لازمك تتعايش مع الوضع باسك انتي بريئة ضحية لناس جهال معندمش رحمة في قلبهم و انصحك التقرب من الله سبحانه و تعالى و المداومة على سورة البقرة 40 يوم متتالية راح تساعدك بزاف و تحس بالطمأنينة و الراحة بإذن الله قوي قلبك و ربي يفرج همك و يريح قلبك يا رب
ذكري نفسك كل يوم بأنك قوية وتستطيعين تجاوز هذه محنة وهناك حياة كاملة بانتظارك لتعيشيها بسعادة كوني قوية👌
روحي لطبيب نفسي. .ابحثي أكثر عن موضوعات علاج الصدمات و تنظيف المشاعر لأنه غالبا تجربة مثل لي مريتي بيها تحسسك بشعور عميق بالعار و الذنب ....لازم تساعدي روحك و تنقذي روحك
Jerbi tabib nafsi wila ma9dertich chofi des séance f YouTube ta3 des psychologue mokhtasine w ba3di 3la les réseaux kima fcb w insta et tt w 2 swalah mohimin diri sport bzf mlih yla ma3ndkch les moyennes beh trohi l sala ta sport diri f dar kolyom kima ana mel YouTube (pamela reif) rah tsoulagi men 3a9lek b sport w ba3di 3la nes li 3arfîn w yfekrouk b had chi w yla tenjmi tet3lmi maharat kima khiyata wela tyab wela les langue ri rohi mathbsich mohim 3amri wektek w haja talyaaaa w mohima bzfff sorat ba9ara welaaahh dawmiha kolyom ghadi fi 3am tetbdl hyetek f bzff swalah hata tafkir et bonne courage rebi m3ak 😘
ماراكش مسجل معانا. تقدر تفيدو؟
تقدر تدخل بسهولة منا
Sign in with Google