مجهول

تكتب نهار 04 أوت
شافوه (1582) مرة
433

سلام عليكم خاوتي اعطوني وصفة حاب نسمن رحت لطبيب مدلي دواء ومدرلي والوا خاوت اعطو..

سلام عليكم خاوتي اعطوني وصفة حاب نسمن رحت لطبيب مدلي دواء ومدرلي والوا خاوت اعطوني وصفة تكونو مجربينها وفعالة وسريعة وربي يجازيكم


مازال ماشي مصنف

Dahka_dzz

3.84K

جواب نهار 04 أوت

57

سبوووور ثم السبور 👌 يعاونك بش تضخمي العضلات، و ماشي السبور وحدو لازم تحسبي كمية ليكالوري لي موالفة تاكليها فاليوم و تحاولي تضاعفيها و وتولي تاكلي كثر، زعما موالفة تاكلي ا طبسي مقارون، هاذ المرة ولفي كرشك ما تشبعش بطبسي واحد فهمتي! يعني كي تشبعي تما زيدي كولي فوق طاقتك :') و اكديلي على ماكلات صحيه كيما الشوفان، البيض، الارز، اللحوم، الماكلات لي فيها كربوهيدرات بروتينات الخ.


جواب ممتاز
شافوه (1104) مرة

Aero_man_16

7.71K

جواب نهار 04 أوت

21

اذا كنت تعاني من نقص الشهية ديري رياضة تولي تاكلي الاخضر و اليابس😌


جواب طالع
شافوه (1067) مرة

جواب نهار 04 أوت

13

انا مجربتهاش لكن هي وصفة نبوية امنا عائشة رضي الله عنها تناولتها عندما ادخلت على النبي. عليه الصلاة و السلام ..الزصفة خيار و تمر . و انا بحث في يوتيوب عن الوصفة بالضبط لقيت وحدة دارتها لبنتها و جابت نتيجة مليح ...خوذي خيارة وحدة مع سبع تمرات في الخلاط مع نص كاس ماء اكثر او اقل كيما تحبي و اشربيهم تقدري صباخ برك و ادا امكن صباح و عشية لنتائج اسرع. لكن لازم المداومة قادر توصل للشهر او اكثر باش تبان النتيجة اهم حاجة متتقلقيش. بالتوفيق


جواب طالع
شافوه (1058) مرة

جواب نهار 04 أوت

13

حبوب الطلع مع العسل في كأس حليب سخون و اشربيهم


جواب طالع
شافوه (1058) مرة

Ivaaar_

500

جواب نهار 04 أوت

11

ماكانش وصفة سحرية ولا سريعة لازم عليك تاكلي سعرات حرارية اكثر من احتياجاتك اليومية زائد ممارسة الرياضة و لازم شوية صبر


جواب طالع
شافوه (1055) مرة

جواب نهار 04 أوت

10

ختي انا جربت خلطة وسمنة ليه ليه .. مامبا سمانتين ولا ثلاثة .. شوفي اشري درع عدس احمر الجلجلان حمص اصفر الشوفان الحلبة كامل يكونو ب نفس الميزان .. ايا من باعد حمصيهم كااامل حتان يولو بودرة وكوليهم مع التمر .. والله انا جربتها ونفعتني ب البزاف


جواب طالع
شافوه (1054) مرة

Chihed

1.41K

جواب نهار 04 أوت

6

مكاش وصفة سحرية ، كاين برنامج رياضي ديريه كل يوم و ماكلة لازم تاكلي نوعية مشي غير كمية لا مسديهمش تاكلي 2 كيلو و خاية من الفيتامين مفدقارنتا قاظر تاكلي 500غرام ولكن كلو فيتامين و بروتين الخ مما يؤدي الى زيادة في الوزن ممكن تراسليني في الخاص و الهاوة لي محتاجين ظعم في الموضوع ( ملاحظة مراني لا طبيب لا مختص فقط رياضي ذو 7 سنوات خبرة و عاونت ناس و حاب نعواون بواش نقدر )


جواب جديد
شافوه (1050) مرة

جواب نهار 04 أوت

5

خوياا ولا اختي باش تسمان لازمك توكل سعرات حرارية اكثر ما يحرق جسمك مثلا جسمك يحرق في اليوم 2000 سعرة حرارية لازمك توكل 2500س ح ....بصح لازم مداومة حتى توصل للهدف تاعك ليحاب توصلوا وليحب ينقص في الوزن نفس الشئ لكن بالعكس توكل اقل من احتياجك اليومي .بالتوفيق💪🏻


جواب جديد
شافوه (1048) مرة

جواب نهار 04 أوت

5

اشربي الزنك يفتح الشهية بزاااااااااااف و يديرلك المناعة 👌 انا جربتو و زدت ثلاث كيلو في اسبوع و نص


جواب جديد
شافوه (1049) مرة

جواب نهار 04 أوت

5

كولي اكتر من احتياجك ببساطة ، كفاش تاكلي اكثر من احتياجك ! ساهلة نتفلكس واسهري


جواب جديد
شافوه (1048) مرة

Sos697746

340

جواب نهار 04 أوت

5

Le mm probleme hbsi m takhmam howa l ykhlik hkk lzm rahat l bal ni dwa ni l makla


جواب جديد
شافوه (1048) مرة

Cherif9

2.01K

جواب نهار 04 أوت

4

ياو الراحة ....الماكلة و الرياضة .... ونحي التوتر ... انا كنت نوزن 46 مبعد كي زرت طبيب على جال حاجة اخرى باه نداوي هو لي نصحني باه نزيد في الوزن لأنو كنت تحت المعدل الطبيعي ... غير الماكلة و النوم و الراحة و خاصة النفسية منها .... في خلال 45 يوم فقط زدت ب 4 كيلو .... اما الأدوية من غير خرطي و مضرة


جواب جديد
شافوه (1047) مرة

Ayoub_fekir1

4.15K

جواب نهار 04 أوت

4

اذا كنت تحوس على كتلة عضلية دير رياضة و كول مكملات غذائية بروتين و كربوهيدرات، واذا تحوس سمونيا باش تسمان هنا ترقد وكول العجائن بانواعها و تان اشري المكمل الغذائي واضرب تنتفخ


جواب جديد
شافوه (1047) مرة

جواب نهار 04 أوت

3

Pour ganger du poids y a pas une aliment ou un médicament miracle faut juste faire un surplus calorique plus une activité sportive je te conseille de consulter le compte de @armsthetic pour avoir plus d'informations


جواب جديد
شافوه (1043) مرة

جواب نهار 04 أوت

3

حليب الصوچا عن تجربة اتحدث


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

جواب نهار 04 أوت

3

الحل الوحيد هو الأكل .. لازم تستهلك أكثر من إحتياجك اليومي من السعيرات الحرارية .. و بالنسبة للأطعمة .. يمكنك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهايدرات


جواب جديد
شافوه (1043) مرة

Kaouter__17

3.68K

جواب نهار 04 أوت

3

Dwa Bach tasmani?! Omg @heal.with.nawel un médicament bach yasman 😂 non srx tab3o la page ta3 nawel tasmano ghir bel healthy food


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

جواب نهار 04 أوت

3

Kayene wahed lkhelta yecherboha li ydirl lahdid bech tetla3elhom la masse haba banane kass hlib mghirfa beurre de cacahuète 100gramme flocon davoine chwya kawkaw wla louz koulech fel mixeur ou yetechrob direct mlih m3a sbah wla m3a la3chia


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

جواب نهار 04 أوت

3

إيلا راك طفل وعندك إرادة وحاب تعيش حياة صحية ارواح بريفي نعطيلك وصفة أسمها (no Pain No Gain)اربعة أشهر ورجعلي بلخبر


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

Sametrahj

910

جواب نهار 04 أوت

2

ماتوليش تدخل لتوالات بزاااف وحتم على روحگ كل ڨارنطيطا كل يووم


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

Makanch haja semouha sari3a nsman blkhf kayan somna Si7iya w kayan 3amaliyat bina2 3adal so Ida haba wla hab tsman lazemlk un régime alimentaire asasah protéines, w healthy carbs w m3ah bzzf bzzf sport ms machi ay sport musculation Bach tastahdaf l3adalat w yakbro . So yakadbo 3lik li ygolk wasfa tsman hadok ghi yahalko rwahom ytnafkho après yatfacho. W nasi7a 3lik w 3la 3amou Google w youtube ta9fi rohk f nutrition après ybda taghyir 👌 best of luck


جواب جديد
شافوه (1040) مرة

Linauyn_

700

جواب نهار 05 أوت

2

ختي انا كنت رقيقة بزاف ومعنديش لمناعة قالي طبيب ديري بودرة الجينسينغ وحبوب الطلع و غذاء الملكة يعني كل حاجا تشري منها شويا برك و خلطيهم في ربع لتر تاع عسل وراح تبانلك نتيجة ملأسبوع لول انا مدرتهاش باش نسمان درتها علاجال لمناعة والحمدلله راني مليحة وصحاباتي تاني عطيتهالهم و عجبتهم ودبري راسك لإختيار ليك 😍


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

جواب نهار 05 أوت

2

كولي رقائق شوفان كل يوم مع مغرف عسل و تاني حلبة و سمسم مغرف كل يوم تجربة مضمونة في اسبوعين زدت 6 كيلو


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

سبيرولينا 👇👇👇👇


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

Ph_aa_dia

190

جواب نهار 04 أوت

2

Ida 3ndk l'anémie lzm t3aljiha 9bl


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

الكثيراء


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

@coachingwithbes check the profile ya3tik l5bar 💪


جواب جديد
شافوه (1042) مرة

جواب نهار 05 أوت

2

لازملك برنامج غذائي خاص ومتابعة ، وشويا تدريبات ، كل حاجة نوفرها عندي في حسابي ، وراني فاتح الاشتراك حاليا مرحبا بيكم


جواب جديد
شافوه (1040) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

Kayna @ma_beaute_dans_ma_religion 7kat 3la hd sujet blk tfidk


جواب جديد
شافوه (1040) مرة

جواب نهار 04 أوت

2

مكاش هدو وصفات غير اخطيك دير سبور لي يقدر يطلعك فلميزان كيما كاين سبور يشين كاين لي يسمن @dr.hanifi.aladdin شوف هذي لاباج تقدر تعاونك


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

_liille

30

جواب نهار 04 أوت

2

@waheb_benmbarek The Best recipe 💪💙


جواب جديد
شافوه (1041) مرة

Rra_ouf

260

جواب نهار 05 أوت

1

Mkanch nidam mo7adad lazmk ta7sb lcorp ta3k wach yahtaj les calories w kol +500 calories f les premiers temps hadi hiya mkanch wasfa wala haja mdmona apar ça


جواب جديد
شافوه (914) مرة

جواب نهار 06 أوت

1

نصيحة ماتسمنش بسرعة أسمن على مراحل بالتدريج باسكو ماشي مليح، تفتق لحمك ويديرولك سيليلوز وماعندهمش علاج يبقاو معاك افي،


جواب جديد
شافوه (825) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

مكاش وصفة باش تسماني لازم ديري surplus calorique هدمكان لازم تاكلي اكتر من السعرات الحرارية لي تسحقيهم فالنهار


جواب جديد
شافوه (867) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

لازم يكون عندك فائض في استهلاك السعرات الحرارية ب 300 حتى 500 سعرة زيادة !!!!!


جواب جديد
شافوه (948) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

مكانش حاجة فعالة و سريعة باه تسمني هاذا جسم ماشي بالون و مكان حتى حاجة جيك بلخف و لي يقلك هاكا يحشيلك بداي السبور المقاومة برك و كولي ملييح و الصوالح تع الفايدة و خصوصا البروتين و الكارب و الدهون الصحية ماشي الفريت و المقلي و الخبز الأبيض


جواب جديد
شافوه (755) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

راحة البال ولحلبة تنحي لقلقة وتفتح الشهية 😍😍


جواب جديد
شافوه (1037) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

مهتمة


جواب جديد
شافوه (1038) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

Sport


جواب جديد
شافوه (1038) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

كولي وارقدي


جواب جديد
شافوه (1037) مرة

Roma2bela

660

جواب نهار 04 أوت

1

@amjad_fitness تبعي هذا هااايل تلقاي عندو وش تحتاجي


جواب جديد
شافوه (1038) مرة

Baka.sn

470

جواب نهار 04 أوت

1

ناس😭😭 ام حابين يزيدو


جواب جديد
شافوه (1038) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

@nutri_dadou hadii ta9dir te3awniiikkk 😍😍😍 rahi top


جواب جديد
شافوه (1037) مرة

Meyssa54

210

جواب نهار 04 أوت

1

اخطيك من الخلطات ديري رياضة


جواب جديد
شافوه (1036) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

عليك وعلى دبس التمر كليتو شهر وليت دبدوبة


جواب جديد
شافوه (1007) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

السمنة مرض 👌


جواب جديد
شافوه (1011) مرة

Ai_dan_zk

1.35K

جواب نهار 04 أوت

1

بدل طبيب


جواب جديد
شافوه (1015) مرة

_ai__lan_

510

جواب نهار 05 أوت

1

يا خو ماللخر انا تاني رقيق مي دك الحمدلله لقيت تجاوب مع جسمي


جواب جديد
شافوه (1005) مرة

_ai__lan_

510

جواب نهار 05 أوت


عندك الرياضة ثم الرياضة و متعسش الجسم تاعك و حبس التخمام واتقبل نفسك


جواب جديد
شافوه (1020) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

حبسي تخمام


جواب جديد
شافوه (1013) مرة

Ai_dan_zk

1.35K

جواب نهار 04 أوت


بدل طبيب


جواب جديد
شافوه (1019) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

💚💚💚


جواب جديد
شافوه (1010) مرة

جواب نهار 06 أوت

1

مكمل غدائي سموه مربى الحلبة الرومانية يفتح شهية تولي تاكلي الأخضر و اليابس


جواب جديد
شافوه (1009) مرة

Roma2bela

660

جواب نهار 04 أوت


الوصفة السحرية نفسيتك تكون مرتاحة هذا مكان


جواب جديد
شافوه (1010) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

@abdou@abdou008 can help you!


جواب جديد
شافوه (930) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

عندي شوي معلومات عن التغذية الصحية لي حب نساعدوا


جواب جديد
شافوه (920) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

ر وينة بالتمر تتباع عند العشاب


جواب جديد
شافوه (910) مرة

Yass14m

20

جواب نهار 04 أوت

1

ديري سبور و غير تكملي روحي كولي


جواب جديد
شافوه (922) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Drk ygololk kouli w na7i stress w matkhamich yasser 🙃


جواب جديد
شافوه (922) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Chof nutritionist


جواب جديد
شافوه (920) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

الكثيراء هايلة وديري سبور


جواب جديد
شافوه (923) مرة

Dldola8

20

جواب نهار 04 أوت

1

الحلبة 😔💪🌹


جواب جديد
شافوه (916) مرة

جواب نهار 04 أوت


اما اذا حابا لازم تبني عضلاتك بالسبور


جواب جديد
شافوه (1025) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

Mkash kima sport wprogram alimentaire rohi 3and Nutritionniste.. c tu veut ausi n3tik tcontacte coach tb3k mm fdar wtrilk lmkla li takliha tchri 3liha prgrm


جواب جديد
شافوه (988) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Tout simplement le sport cardio + musculation + un régime plein de protéines


جواب جديد
شافوه (787) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Mkench wasfa exact yliklak takli des repas fihom bzf les calories w tidiri sport y3wen bzf kyen chofan wbanan w beurre de cacahuète dirihom comme milkshake chorbihom ma bin les repas principal wchri des compliments alimentations li yhalo la pitié wela koli halba ida ma deronjikch riha te3ha 💗


جواب جديد
شافوه (899) مرة

Radouiny

820

جواب نهار 04 أوت

1

الملخص المفيد السعرات الحرارية لي داخلة تكون اكثر من لي خارجة


جواب جديد
شافوه (832) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

Kolyoum koli gelb elouz filil watchofi 😘twliii smiiiiiiina sahela


جواب جديد
شافوه (941) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Beleki tokli corticoide hedha mangolk , choufi beh tesmeni lzm tehesbi les calories li lzminlk par jour et donc vous ciblez une quantité plus ( tokli ktharmen wch te7teji ) et donc jesmek ykhazeen w sport , beleki les corticoides pour la 2 eme fois


جواب جديد
شافوه (735) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

الكثيراء الغوز هايلة كنت نشرب معاها موديستامين باه يفتحلي شهية


جواب جديد
شافوه (1013) مرة

جواب نهار 04 أوت

1

Calories in > calories out , ماكان حتى وصفة سحرية عجيبة ، جسم الانسان جاي هاكا ، تدي كتر ملي تحرق تسمان ، و العكس صحيح


جواب جديد
شافوه (941) مرة

جواب نهار 05 أوت

1

بمعنى حديث عائشة رضي الله عنها ...انها قبل ان تدخل على رسول الله صلى االله عليه وسلم ..كانت نحييفة وامها كانت تطعمها التمر و القثاء ....التمر و الخيار كيما نقولوا حنا ...وصفة مجربة ومفييدة جداا لك وتكلم عنها ابن القيم وان شاء الله تفيدك


جواب جديد
شافوه (794) مرة

Jiji_gl

180

جواب نهار 04 أوت

1

Lzm tdkhli diri gym o tb3i programme ykon t3 prend du masse o la même chose tani f programme t3 mkla healthy lazm ykon programme t3 prend du masse o ykon o mtzidich tamni li ykolk smnt b lhlba o l3sl o lkhrtiii ya mkannchhh mnehaa mknch


جواب جديد
شافوه (734) مرة

Futur_merie

1.31K

جواب نهار 04 أوت

1

أحسن حل تبعي طبيب مختص في التغذية فقط صحبتي تبعت عندو وفي الشهر الاول زادت 3 كيلو ...أنا نعاني عكسك حابة نشيان 😂


جواب جديد
شافوه (748) مرة


ماراكش مسجل معانا. تقدر تفيدو؟
تقدر تدخل بسهولة منا

Sign in with Google