مجهول
تكميم المعدة ولا شفط الدهون؟
حبيت نسقسي لختي على التكميم هل هو احسن من شفط الدهون؟ (جربت الريجيم و المشكلة ماتقدرش عليه خاطر عندها هشاشة عظام). كاش من جرب التكميم اذا يقدر يفيدنا بالتجربة نتاعو؟
روحي لطبيب تغذية يديرك ريجيم خاص بيك حساب جسمك وحالتك نتيجة نتاعو طول شوي بصح صحية
هشاشة العضام ما دخلها فالريجيم، الريجيم تنحي كامل السكريات الصناعية و النشويات الضارة، بصح تاكلي اللحوم و الخضار و البقوليات.. الفواكه ليس بكثرة. المداومة على الصيام المتقطع او الصيام الاسلامي.. كاين بزاف الفيديو فاليوتوب تبعيهم. معا ممارسة الرياضة و المشي كل يوم عالاقل...
فقدان الوزن السريع ليس حل، يجب المداومة على الرياضة و نضام اكل صحي
هذي عملية جراحية معقدة جدا و دائمة مدى الحياة، فيخا اعراض جانبية كثيرة، منها نقص حاد فالفيتامينات، لانه مع تصغير المعدة تنقص كمية الطعام و منه تنقص كمية الفيتامينات. صعود حمض المعدة للمرئ، تصاقط الشعر، ترهل و تشقق الجلد، بالإضافة الى اعراض نفسية كثيرة. لازم متابعة من طرف طبيب تغذية بعد العملية لتفادي امراض سوء التغذية، و طبيب نفسي و طبيب الجهاز الهضمي...
فقدان الوزن يتطلب إعطاء الجسم الحاجيات اليومية وحرق سعرات حرارية في اليوم ،أول شيئ أنصحك به هو الحجامة وعمل سكواط يوم بيوم وتمارين الأرجل وللاسف الظهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شفط الدهون يمكن أن يضر أيضا في المستقبل ، انا ارى احسن شيئ هو الحجامة كل شهر مرة وتمارين الظهر وأسفل الظهر والفخذين هاذه المناطق التي تحرق سعرات حرارية في وقت سريع (ملاحظة :التدريب احسن يكون منظم من قبل مدرب رياضي "يكون عندك program ")
ماراكش مسجل معانا. تقدر تفيدو؟
تقدر تدخل بسهولة منا
Sign in with Google