سلام عليكم ممكن نقسقي ناس لتشرب فيتامين D3 هل فعلا يزيد ف الوزن و طول ولا لا

سلام عليكم ممكن نقسقي ناس لتشرب فيتامين D3 هل فعلا يزيد ف الوزن و طول ولا لا

علاه حتى تشربو اخرج للشمس لمدة ربع ساعة يوميا تأخذ احتياجك الكافي من فيتامين دال هو فيتامين مهم جدا العديد و نقص التاعو يسبب بزاف اضطرابات خطيرة صديق لي كان يعاني من نقصو تاعو يشعر بالتعب في وقت قصير و الم في العظام خاصة اسفل الظهر و كذلك من بينها التسبب في زيادة الوزن و نشوفو حاليا فئة كبيرة جدا تعاني من نقص هذا الفيتامين خاصة البنات نظرا لعدم اخذه من الغذاء و عدم التعرض للشمس الطول نسبة كبيرة يتحدد وراثيا بالاضافة للعادات اليومية للشخص اذ يجب النوم مبكرا و اخذ قسط كافي من النوم و كذلك ممارسات نشاطات رياضية و اخذ الكمية الكافية من الفيتامينات و المعادن خاصة الكالسيوم و الزنك و المغنيسيوم و تحفيز هرمون النمو

أنا فيتامين د غيرلي حياتي كنت نعاني من صداع دائم و تعب من دون اي مجهود واكتآب و من شريو من عند واحد يبيع منتجات بيو ريحت سبحان الله نفسيتي تبدلت ضرك خلاصلي و مش يستوردو بسبب الكوفيد 19 بديت نرجع نتعب و الصداع رجعلي ربي يرفع علينا هذا الوباء برك

خوياا ايدا راك تشرب فيه باش تزيد في الطول غير حبس راك دير في غلطة كبيرة الكالسيوم يقوي العظام و تقوية العظام ماشي معناها الزيادة في طولها فيتامين D ليراك تحكي عليه راح يخلي الأطراف المسؤولة عن زيادة الطول تنغلق و مراح تزيد ولا سنتيم و العمر ماتشوفلوش انا بعمر 21 زدت ب 6 سنتيم دير السبور الصباح و خاصة الجري برتم عالي و بعد على السكر و ارقد مليح هدا مكان بإذن الله توصل للنتيجة لحابها

المفروض تسأل طبيب و دير تحاليل قبل لانو ممكن متحتاجوش و بالنسبة لزيادة الوزن ننصحك بالابر الصينية

Ça fortifie les os pour les adultes pour les enfants ça aide à avoir une croissance osseuse normale c'est tout mais avec le sport dès le jeune oui ça aide bcp

نقص فيتامين د كارثة انا طيحلي قاع شعري و زيد كنت دايرة ريجيم مكانش ينفع بسبب نقص الفيتامين د

إسأل @sante___plus

شربه بدون مرض يعاني منه الشخص وخاصة اذا كان الشرب لفترات طويلة مضر لذا من اراد زيادة الوزن يعمل تحاليل ويشوف السبب وين

Non

يزيد فالعمر 😂

لا هو مفيد لنمو شعر و جمال البشرة و نشاط الأعضاء و دورة الدموية بشكل ممتاز .

Jamais mayzidch fel wazn dok brk ki nadet chrabtha c bien pour les os ta3 l'être humain et pour tous louken hakdak ki naw9fo f chams tasman

@lessencenaturelle had la page 3endhom ga3 les vitamines choufha