سلام عليكم ممكن نقسقي ناس لتشرب فيتامين D3 هل فعلا يزيد ف الوزن و طول ولا لا

سلام عليكم ممكن نقسقي ناس لتشرب فيتامين D3 هل فعلا يزيد ف الوزن و طول ولا لا

علاه حتى تشربو اخرج للشمس لمدة ربع ساعة يوميا تأخذ احتياجك الكافي من فيتامين دال هو فيتامين مهم جدا العديد و نقص التاعو يسبب بزاف اضطرابات خطيرة صديق لي كان يعاني من نقصو تاعو يشعر بالتعب في وقت قصير و الم في العظام خاصة اسفل الظهر و كذلك من بينها التسبب في زيادة الوزن و نشوفو حاليا فئة كبيرة جدا تعاني من نقص هذا الفيتامين خاصة البنات نظرا لعدم اخذه من الغذاء و عدم التعرض للشمس الطول نسبة كبيرة يتحدد وراثيا بالاضافة للعادات اليومية للشخص اذ يجب النوم مبكرا و اخذ قسط كافي من النوم و كذلك ممارسات نشاطات رياضية و اخذ الكمية الكافية من الفيتامينات و المعادن خاصة الكالسيوم و الزنك و المغنيسيوم و تحفيز هرمون النمو

أنا فيتامين د غيرلي حياتي كنت نعاني من صداع دائم و تعب من دون اي مجهود واكتآب و من شريو من عند واحد يبيع منتجات بيو ريحت سبحان الله نفسيتي تبدلت ضرك خلاصلي و مش يستوردو بسبب الكوفيد 19 بديت نرجع نتعب و الصداع رجعلي ربي يرفع علينا هذا الوباء برك

خوياا ايدا راك تشرب فيه باش تزيد في الطول غير حبس راك دير في غلطة كبيرة الكالسيوم يقوي العظام و تقوية العظام ماشي معناها الزيادة في طولها فيتامين D ليراك تحكي عليه راح يخلي الأطراف المسؤولة عن زيادة الطول تنغلق و مراح تزيد ولا سنتيم و العمر ماتشوفلوش انا بعمر 21 زدت ب 6 سنتيم دير السبور الصباح و خاصة الجري برتم عالي و بعد على السكر و ارقد مليح هدا مكان بإذن الله توصل للنتيجة لحابها

المفروض تسأل طبيب و دير تحاليل قبل لانو ممكن متحتاجوش و بالنسبة لزيادة الوزن ننصحك بالابر الصينية

Ça fortifie les os pour les adultes pour les enfants ça aide à avoir une croissance osseuse normale c'est tout mais avec le sport dès le jeune oui ça aide bcp

نقص فيتامين د كارثة انا طيحلي قاع شعري و زيد كنت دايرة ريجيم مكانش ينفع بسبب نقص الفيتامين د

إسأل @sante___plus

Non

يزيد فالعمر 😂

لا هو مفيد لنمو شعر و جمال البشرة و نشاط الأعضاء و دورة الدموية بشكل ممتاز .

شربه بدون مرض يعاني منه الشخص وخاصة اذا كان الشرب لفترات طويلة مضر لذا من اراد زيادة الوزن يعمل تحاليل ويشوف السبب وين

Jamais mayzidch fel wazn dok brk ki nadet chrabtha c bien pour les os ta3 l'être humain et pour tous louken hakdak ki naw9fo f chams tasman

@lessencenaturelle had la page 3endhom ga3 les vitamines choufha