اعاني من مشكلة نفسانية
انا مقبل على مذكرة تخرج العام القادم و أعاني من التوتر الشديد أثناء التكلم امام الجمهور و في حالات اخرى كذلك ما العمل
عادي جدا تكون متوتر نهار السوتنونس لازم عليك تكمل المذكرة و تبدأ تحضر العرض التقديمي تاعك و تحفظ واش راح تقول و زيد ريبيتي وحدك و لا مقابل المراية وان شاء الله تكون واجد ليوم السوتنونس
أولاً : الثقة بالنفس أول مفتاح ثانياً : لا تعطي الأمر أكبر من حجمه، مجرد معلومات قمت بالبحث عنها، و ستعرضها للمناقشة أما مختصين ! ثالثاً : تخيل فخر والديك 💖 بانجازك... ألا يحفزك هذا ؟ قم بمراجعة موضوعك و تصحيحه قبل عرضه، ابحث عن النقاط الغامضة و لازم تكون متمكن Compétent بالنسبة ليوم العرض Soutenance استرخي، حضر
كنت سأقول لك انضم لدورات تعليم الإلقاء وغيرها لكنها كلها كذب في كذب ما عليك فعله هو التدرب وذلك بعرض بحوث أمام الطلبة أصدقاء أثناء العام الدراسي احضر فعاليات وشارك فيها وتحاور، الفكرة التي يجب عليك غرسها لا يوجد أحسن منك لتستحي منه أو تتوتر حين تتحدث أمامه
ربي يوفقك اخي
كيما قالو لي قبلي برك دير إلقاء تجريبي هكا وحط حذاك خاوتك ولا صحابك
ماراكش مسجل معانا. تقدر تفيدو؟
تقدر تدخل بسهولة منا
Sign in with Google